lundi 02 juin
Salade de pommes de terre & saumon
Ingrédients (pour 2)
100g de pommes de terre - 140g de saumon frais cuit - 1 oignon rouge - 4 cornichons - sel - poivre - 1 citron non traité
Épluchez, lavez et coupez en dés les pommes de terre. Faites les cuire dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient cuites mais restent fermes. Laissez refroidir.
Émiettez le saumon. Émincez l'oignon finement. Coupez les cornichons en rondelles. Ôtez le zeste du citron, pressez le et récupérez le jus.
Ajoutez tous ces ingrédients aux pommes de terre lorsqu'elles sont froides. Salez et poivrez à votre goût, mêlez l'ensemble sans brusquer. Réservez le tout au frigo jusqu'au moment de servir.
Et en WW, alors ??? Raisonnable ???.... 3,5 points ! Et, en plus, le saumon c'est très bon pour la santé !
Commentaires
et top !!! quelle bonne idée!! mais moi je connais pas ces recettes ww!!!
super une salade light!!!
bravo elle est tres appetissante ton assiette !!
on en mangerait desuite !!!
bisous
Elle me plait drolement ta salade !
Super pour moi qui suis en plein ww !!!!!
bises
Je crois qu'elle ne sera pas que pour maman celle-ci !
excellente idée, je suis une fana de saumon!
Régime ou pas, elle est succulente cette salade j'en suis sûre..
Je voulais m'en faire une hier soir, mais ai changé d'option au dernier moment. J'attends les chaleurs pour profiter d'une bonne salade.
Tiens j'en ai fait une également ce week-end et je regrette de ne pas y avoir mis d' oignons rouges.
Erreur à réparer pour la prochaine fois.
J'adore, j'adore , j'adore !!!
J'aime beaucoup l'association saumon pommes de terre je ne l'ai jamais testé en salade mais ça doit être très bon
ça me plait trop!!!
j'aime les salades de pommes de terre, avec plein de choses dedans! !alors avec du saumon c'est letop, et en plus pour très peu de points!!!
Concours Photo
Bonjour, bravo pour ton blog.
J'organise un Concours Photo, le thème de ce mois-ci : "Les Aliments".
N'hésite pas à participer (les photos doivent être faites durant le mois de Juin 2008).
Bonne continuation.
Désolé si je t'ai déja envoyé ce message ;)
MUMmmmmmm j'adore les salades de PDT celle ci me parait trés bien relevée et équilibrée tout ce que j'aime.
Avec de l'oignon rouge, elle a tout pour me plaire cette p'tite salade!
Hummm merci pour toutes ces bonnes idées que tu nous donne !
hmmm
en voilà une bonne petite salade...moi aussi j'adore ça, bonne soirée
Cette recette me plait bien... c'est du WW, elle me semble bonne et elle plairait aussi à mon chéri. Il faut vraiment que je teste !!
super ce nouveau design !
recette simple et efficace et tellement délicieuse!
Super, cette salade de pommes de terre, en plus si on se fait du bien....(lol)
Bises
Je ne vais pas compter les points WW, je me sers et reprends même de cette salade super appétissante, Miammm!
Bonne journée:)
Une recette bien sympa au bon goût du Large. Hummm !!
Bises
Chrys
Hummm c'est drolement tentant !!!
une belle salade bien fraiche !
Bises
Hummmm!!!!Avec du saumon et light en plus!!!!
Que demander de plus!!!
Bises
Nathalie
J'aime beaucoup le saumon frais cuit dans les salades! Je constate que le theme de la salade de patates t'inspire autant que les cakes! lol Mais tu es toujours tres tres inspiree et je me demande comment tu fais. Bravo!
J'aime beaucoup les salades, la tienne me tente particulièrement, (j'adore le saumon) !
J’ai préparé la même ce midi…en moins bien: saumon fumé à la place du saumon frais…mais avec une pointe de mayo ça a quand même fait son petit effet ! A bientot !
c'est vrai que cette salade est bien plus raisonnable que celle que tu as présenté juste avant et franchement je la trouve bien plus appétissante en plus!
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